🌈 21天幸福挑战

基于积极心理学 PERMA 模型,每天一个 5 分钟微行动
21天养成发现和创造幸福的习惯

积极情绪 ×6 心流投入 ×4 人际关系 ×5 🌟 意义感 ×3 成就感 ×3

奖励规则

每完成一天挑战 +2 积分
完成全部 21 天额外奖励 +30 积分(共 72 积分)
并获得 🌈 幸福达人 徽章与 「幸福行者」数字藏品